TƯ VẤN_ HƯỚNG DẪN
30/04/19
2. Bổ sung nước sao cho đúng khi chơi thể thaoKhông có hướng dẫn cụ thể nào cho việc uống nước trong quá trình luyện tập bởi vì nhu cầu c...
30/04/19
Sức khỏe là vốn quí của con người. Ăn uống và vận động hợp lý giúp nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Việc tham gia chơi các môn ...
20/04/19
Cũng như anh em, ad là dân đánh cầu phong trào và chơi đôi là chủ yếu. Đợt vợt cao cấp mới về của Mizuno(anh em có thể tham khảo chi tiết...
20/04/19
Ở phần 2, ad sẽ tiếp tục giới thiệu tới các bạn các bài tập khởi động, bạn nào chưa xem phần 1, có thể xem tại đây.3. Bài tập khởi động g...
19/04/19
Các bài tập khởi động thực tế khá đơn giản nhưng nó mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích, tác dụng khi tham gia tập thể thao, tập...
18/04/19
Bạn đã biết cách hít đất không mệt để tập chống đẩy được nhiều lần nhất chưa? Tham khảo bí quyết hít đất không mệt từ các HLV tập Gym mà ...
11/04/19
2/ Việc điều trị bị đau nhức gót chânThực hiện các bài tập bằng các động tác kéo căng cân gan chân và cơ bụng chân. Trước khi tập luyện n...
10/04/19
Bị đau nhức gót chân là bệnh thường gặp do bệnh viêm cân gan chân, hoặc do cơ mạc bàn chân bị tình trạng thoái hóa vì phải hoạt độ...
